PROSA CABEÇA – Bom humor, artes marciais e alternativas socialmente aceitas para você manifestar sua raiva

A raiva é uma emoção básica que impulsiona o ser humano a externar seus sentimentos. É sobre esta sensação que o psiquiatra Aidê Fernandes e a jornalista Nicole Gomes conversam no programa “Prosa Cabeça” desta semana.

Descubra a diferença entre raiva, ira, mágoa e rancor; e como lidar com os estágios desta emoção. Aprenda também que a raiva, assim como o medo, é uma sensação normal que tem seus aspectos positivos e negativos, e por isso, é preciso aprender a lidar com ela.

Neste “Prosa Cabeça” Aidê dá dicas de como externar a raiva de uma maneira socialmente aceita. Ouça ainda como não descontar a raiva em pessoas que não são o foco do problema e como lidar com a imaturidade e a violência.

Não manifestar a raiva causa rancor e pode gerar várias doenças, desde gastrites até depressão.  Ouça AQUI o programa completo.

Ouça também:

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Participe, opine, dê sugestões pelo e-mail: prosacabeca@yahoo.com.br. Acesse a página do programa no FacebookProsa Cabeça vai ao ar pela AM 1570 KHz todas as terças, quintas e domingos às 15h com reapresentação às 22h30. Ouça ao vivo online pelo http://www.unifei.edu.br/radio.

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